4 วิธีลดความเครียดพนักงาน สร้างบรรยากาศที่ดีในการทำงาน

วิธีการลดความเครียดพนักงาน เพื่อสร้างบรรยกาศทีดีในการทำงาน

รายงานจาก The 2024 State of the Global Workplace โดย Gallup ได้เปิดเผยว่า พนักงานทั่วโลก 41% กำลังเผชิญความเครียดอย่างรุนแรงในชีวิตการทำงาน โดยมีปัจจัยหลักคือ การบริหารจัดการที่ไม่ดี ทำให้สถานที่ทำงานเต็มไปด้วยความกดดันและความเครียด ส่งผลต่อสุขภาพจิตของพนักงาน และยังลดประสิทธิภาพและความสุขในการทำงานลงอีกด้วย ปัญหาดังกล่าวล้วนเกิดขึ้นได้กับทุกบริษัท แต่จะมีวิธีการหลีกเลี่ยงแก้ปัญหา เพื่อสร้างบรรกาศที่ดีในการทำงานได้อย่างไรนั้น มาค้นหาไปด้วยกันจากบทความนี้ได้เลย

ปัจจัยที่ทำให้พนักงานเกิดความเครียด

  • สุขภาพจิตที่เสื่อมถอย
    พนักงานที่ทำงานในสภาพแวดล้อมที่มีการบริหารจัดการไม่ดี มีแนวโน้มเกิดความเครียดมากกว่าถึง 60% บางคนพบว่าความเครียดที่เกิดขึ้นจากการบริหารจัดการในที่ทำงานมีผลกระทบมากกว่าการว่างงานเสียอีก
  • การมีส่วนร่วมกับงาน
    การมีส่วนร่วมของพนักงานในองค์กรทั่วโลกยังคงอยู่ในระดับต่ำ โดยมีเพียง 23% ที่รู้สึกว่าตนเองมีส่วนร่วมกับงาน ซึ่งปัญหานี้เกี่ยวข้องโดยตรงกับการบริหารของระดับบริหาร
  • วัฒนธรรมองค์กรที่ส่งผลต่อระดับบริหาร
    แม้ระดับบริหารจะมีบทบาทสำคัญในการสร้างการมีส่วนร่วม แต่กลับพบว่าผู้บริหารเองมักเผชิญกับความเครียด ความโกรธ และความโดดเดี่ยวมากกว่าพนักงานทั่วไป
  • ปัจจัยด้านเศรษฐกิจ
    ประเทศที่มีระบบคุ้มครองแรงงานเข้มแข็งและให้สวัสดิการที่เหมาะสม พบว่าพนักงานมีความพึงพอใจในชีวิตและความเครียดที่ลดลงอย่างชัดเจน

4 วิธีการลดความเครียดและสร้างบรรยากาศการทำงานที่ดี

  1. ปรับปรุงวิธีการบริหารจัดการ
    องค์กรควรพัฒนาผู้นำและผู้จัดการที่สามารถสร้างการมีส่วนร่วมในทีมได้ เช่น การให้คำแนะนำรายบุคคล และการกำหนดเป้าหมายที่มีความหมาย เพื่อกระตุ้นความรู้สึกของพนักงานว่าเขามีบทบาทสำคัญในงาน
  2. สร้างแนวคิดการมีส่วนร่วมเข้ากับวัฒนธรรมองค์กร
    องค์กรควรเน้นการสร้างวัฒนธรรมที่เอื้อต่อความร่วมมือและการเติบโตของพนักงาน ตั้งแต่กระบวนการจ้างงานไปจนถึงการประเมินผลงาน
  3. ใส่ใจคุณภาพชีวิตของพนักงาน
    สนับสนุนทั้งสุขภาพกาย สุขภาพจิต และการเงิน ผ่านสวัสดิการและกิจกรรมที่เหมาะสม เช่น การจัดโปรแกรมสุขภาพ หรือการสนับสนุนคำปรึกษาด้านจิตวิทยา
  4. ยอมรับการเปลี่ยนแปลง
    การสร้างการมีส่วนร่วมที่แท้จริงต้องอาศัยเวลาและความทุ่มเท องค์กรต้องเปิดใจเรียนรู้และพัฒนากระบวนการต่างๆ พร้อมทั้งให้ผู้นำเป็นตัวอย่างในการขับเคลื่อนการเปลี่ยนแปลง

หน้าที่ของผู้บริการองค์กร

ช่วงสิ้นปีและต้นปีเป็นช่วงเวลาที่พนักงานตัดสินใจลาออกมากที่สุด ด้วยเหตุผลจากความรู้สึกไม่พอใจ ความคาดหวังใหม่ หรือความต้องการเริ่มต้นสิ่งใหม่ ผู้บริหารจึงมีบทบาทสำคัญในการสร้างบรรยากาศการทำงานที่ดีขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการส่งเสริมการมีส่วนร่วม ลดปัญหาการทำงาน หรือช่วยให้พนักงานรู้สึกมีคุณค่าในตัวเองและผลงาน

ความเครียดในที่ทำงานเป็นปัญหาที่ไม่ควรมองข้าม การให้ความสำคัญกับการบริหารจัดการที่ดี สร้างการมีส่วนร่วม และดูแลคุณภาพชีวิตของพนักงาน ไม่เพียงช่วยลดความเครียด แต่ยังส่งเสริมความสุขและความพึงพอใจในการทำงาน ซึ่งนำไปสู่ความสำเร็จในระยะยาวทั้งสำหรับพนักงานและองค์กร


อย่ารอช้า! สนใจผลิตอุปกรณ์ออกบูธ และกล่องแพคเกจจิ้ง ติดต่อโรงพิมพ์ Tumtook ได้เลยทันที!
คลิ๊ก >> Tumtook.com/Addline
Add Line : @Tumtook

Comment Box

บทความดีๆที่แนะนำ

ฉลากสินค้า คือ สติ๊กเกอร์ ที่ติดอยู่บนสินค้าหรือบรรจุภั...

การออกบูธหรือการออกอีเว้นท์แสดงสินค้ายังเป็นสิ่งที่สำคั...

การเคลือบกล่องลูกฟูก เป็นหนึ่งในขั้นตอนที่จะช่วยเพิ่มคว...

สมัครงาน กับ Tumtook

กรอกข้อมูลให้สมบูรณ์